По материалам www.cnn.com

Опубликовал tina7177
09.02.10 в 17:43

0Общие правила занятия фитнесом

По материалам efamily.ru

Решив заняться фитнесом, не стоит сразу же покупать самую модную спортивную одежду и становиться в очередь к сверкающим тренажёрам. Это всё надо будет сделать, но потом, а, в первую очередь, необходимо для себя уяснить ряд теоретических вопросов. Только тогда решение заняться фитнесом может перерасти в серьёзный тренировочный процесс, а не разбиться о первые трудности. »

Опубликовал ash945
25.01.10 в 17:59

0Скоростной спуск: запланированный на этот год рекордный по длительности и высоте прыжок с парашютом, будет проходить на сверхзвуковой скорости

По материалам www.scientificamerican.com

Финансируемая частными инвесторами группа энтузиастов, запланировала в этом году побить, установленный 50 лет назад, рекорд для максимальной высоты прыжка с парашютом. Воздушный шар доставит своего пилота в стратосферу, и он, бросившись вниз, со сверхзвуковой скоростью устремится к земле. »

Опубликовал tina7177
15.12.09 в 14:44

0Калланетика

По материалам gigamir.net

Американка Каллан Пинкней создала популярную систему упражнений, заслуженно названную в ее честь. Состоит эта система из кратких и плавных движений, всё внимание уделяется растяжению и сокращению мышц, что способствует созданию стройной и изящной фигуры. Особенностью упражнений является колоссальная статическая нагрузка на все мышцы тела. »

Опубликовал welt
21.11.09 в 04:03

100Сайт вакансий объявил о наборе в сборную России по футболу

По материалам gidepark.ru

На сайте о поиске работы в Новосибирске размещено шуточное объявление о вакансии «Мужская сборная России по футболу». Объявление написано на ломаном русском языке, а в разделе «информация о работодателе» указаны координаты Российского футбольного союза (РФС) и электронный адрес, приписанный Гуусу Хиддинку. »

По материалам www.newsland.ru

Опубликовал Дикий Белк
05.10.09 в 18:44

0Типичные заблуждения начинающих заниматься фитнесом. Как правильно худеть.

Специально для "Жизнь прекрасна"

К любому делу надо подходить с умом, даже если кажется, что ум тут не причем. Например, если речь идет о фитнесе. Вы вдруг решили похудеть (я даже не говорю о наращивании мышц. Для начала «просто похудеть»). Хорошее начинание. Однако, большинство решивших заниматься в спортзале, совершают одни и те же ошибки. »

Опубликовал Кекс Кексов
02.09.09 в 13:11

27Крутить можно складывать...

По материалам www.membrana.ru

Маленькие колёса-бублики, причудливая рама, внутри которой мог бы спрятаться, к примеру, электродвигатель или блок топливных элементов. Внешний вид, нет, не космический, но... »

Специально для "Жизнь прекрасна"

Опубликовал Дикий Белк
23.07.09 в 10:25

0Паркур. Что это?

Специально для "Жизнь прекрасна"

В последнее время в Интернете, газетах и журналах стало часто мелькать слово «паркур». Так что же это: спорт, культура, способ развлечься или просто глупость для тех, кому нечем заняться? Давайте разберемся! »

Опубликовал Дикий Белк
14.06.09 в 21:00

0Как выбрать эллиптический тренажер?

Специально для "Жизнь прекрасна"

С момента своего недавнего изобретения эллиптические тренажеры стремительно завоевывают рынок. Это неудивительно так как при всех достоинствах прочих кардиотренажеров, таких как беговые дорожки или велотренажеры, эллиптические тренажеры не обладают таким неприятным недостатком беговой дорожки как нагрузка на суставы и позвононик и обладает неоспоримым достоинством тренирует не только нижнюю, но и верхнюю часть туловища. Эллиптический тренажер отличное средство для прогрева мышц и подготовки сердечно-сосудистой системы перед тренировкой и он будет отличным дополнением к вашем домашнему спортзалу. »

Опубликовал Дикий Белк
03.04.09 в 14:37

50Правильный пульс залог успешной тренировки

Специально для "Жизнь прекрасна"

Путем многолетних исследований ученые установили, что эффективность спортивной тренировки напрямую зависит от пульса спортсмена. Причем тренировка в разных пульсовых зонах принесет тренирующемуся совершенно разный результат. Основным параметром для определения пульсовых зон является максимально возможная частота сердечных сокращений, индивидуальная для каждого человека. Разумеется, максимальный пульс зависит от общей физической формы тренирующегося, его возраста и специфических болезней. »

Опубликовал Дикий Белк
01.04.09 в 14:34

0Правильная техника бега - Как правильно бегать?

Специально для "Жизнь прекрасна"

Неожиданно для себя, соотечественники обнаружили, что в погоне за длинным рублем растеряли все былое здоровье. «Пора заняться спортом!», - решаем мы и бездумно хватаемся за гантели, выбегаем в парки и покупаем беговые дорожки. Остановись, мой нетерпеливый читатель. Основная заповедь Гиппократа - «Не навреди!» в первую очередь относится к самому человеку. »

Специально для "Жизнь прекрасна"

Опубликовал Дикий Белк
15.10.08 в 22:12

0Кардиотренажеры. Велотренажеры, эллиптические тренажеры, беговые дорожки

Специально для "Жизнь прекрасна"

В наше время популярность спортивных тренажеров для домашнего использования растет с каждым днем. Чем выше растет благосостояние граждан, чем больше свободного времени остается от «зарабатывания денегk, тем больше они задумываются о своем здоровье. На наш взгляд, самым приемлемым способом поддержать организм в хорошей физической форме без вреда для здоровья являются так называемые кардиотренажеры Не все имеют возможность и время ходить в спортзал или бегать вокруг дома. В этом отношении эллиптические тренажеры, беговые дорожки, велотренажеры идеальный выбор. »

Опубликовал Дикий Белк
19.07.08 в 21:08

0Этикет на беговой дорожке

Специально для "Жизнь прекрасна"

Наверное, некоторые, кто слышит об этом первый раз, думают: «Ничего себе, в ресторане, на вечеринках, ну даже на приеме у королевы Англии блюсти этикет еще, куда ни шло, но на своей беговой дорожке! Даже в спорте нельзя расслабиться». И в принципе это справедливо, но легкая атлетика это королева спорта, и традиций у нее не меньше чем у какой-нибудь древней расы. »

Специально для "Жизнь прекрасна"