По материалам www.cnn.com

Опубликовал tina7177
09.02.10 в 17:43

0Общие правила занятия фитнесом

По материалам efamily.ru

Решив заняться фитнесом, не стоит сразу же покупать самую модную спортивную одежду и становиться в очередь к сверкающим тренажёрам. Это всё надо будет сделать, но потом, а, в первую очередь, необходимо для себя уяснить ряд теоретических вопросов. Только тогда решение заняться фитнесом может перерасти в серьёзный тренировочный процесс, а не разбиться о первые трудности. »

Опубликовал Allmedia
06.02.10 в 11:59

0Спортсмены не болеют

Специально для "Жизнь прекрасна"

Сегодня спорт стал неотъемлемой частью жизни каждого из нас. И действительно бросить тренировки куда сложнее, чем завести привычку ходить в спортивный зал. Спорт это здоровье! Так нас учат с самого детства. Но есть ли опасность в Вашей каждодневной борьбе за свое здоровое тело? Ведь если нет заболеваний сердечнососудистой системы, нет проблем со спиной, может нечего бояться? Как утверждают специалисты (врачи-ортопеды) опасения есть! »

Опубликовал ash945
02.02.10 в 14:52

0А босиком то бегать лучше. Ученые советуют!

По материалам www.scientificamerican.com

Матушка природа опять опережает современную науку: оказывается, для бега босая нога приспособлена гораздо лучше, чем экипированная в ульрасовременные кроссовки. Что скажете по поводу, сделанных с учетом последних технологических достижений, беговых тапочек за 125 долларов с 648-ю степенями саморегулировки? Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Nature от 27 января, их можно просто выбросить! »

Опубликовал Автор
27.01.10 в 11:40

Скоро лето!

По материалам www.profitweb.ucoz.ru

Скоро лето и 9 из 10 женщин хотели бы похудеть к пляжному сезону.. »

По материалам www.scientificamerican.com

Опубликовал tina7177
15.12.09 в 14:44

0Калланетика

По материалам gigamir.net

Американка Каллан Пинкней создала популярную систему упражнений, заслуженно названную в ее честь. Состоит эта система из кратких и плавных движений, всё внимание уделяется растяжению и сокращению мышц, что способствует созданию стройной и изящной фигуры. Особенностью упражнений является колоссальная статическая нагрузка на все мышцы тела. »

Опубликовал welt
21.11.09 в 04:03

100Сайт вакансий объявил о наборе в сборную России по футболу

По материалам gidepark.ru

На сайте о поиске работы в Новосибирске размещено шуточное объявление о вакансии «Мужская сборная России по футболу». Объявление написано на ломаном русском языке, а в разделе «информация о работодателе» указаны координаты Российского футбольного союза (РФС) и электронный адрес, приписанный Гуусу Хиддинку. »

По материалам www.uvdt.net

Опубликовал zigi zaga
01.11.09 в 21:35

0501 километр на батарейках- фантастика или реальность?!

По материалам www.pcauthority.com.au

Оказывается, реальность! В этом году на ежегодном «зеленом» заезде в Австралии некий дяденька Симона Хакетт (Simon Hackett) проехал на своем  родстере «Тесла» 501 км., чем удостоился вписания себя любимого в Книгу Рекордов Гиннеса. »

Опубликовал tina7177
24.10.09 в 17:34

0Великих российских хоккеистов увековечат в серебре

По материалам for-ua.com

В честь великих хоккеистов в России появятся серебряные монеты. 30 октября Банк России выпускает в обращение первые три памятные серебряные монеты серии «Выдающиеся спортсмены России». »

Опубликовал welt
10.10.09 в 17:34

14Российские болельщики разгромили немцев

По материалам www.newsland.ru

Болельщики сборной России по футболу со счетом 7:0 в субботу в Москве в товарищеском матче разгромили немецких фанатов. Обе сборные выступали в официальной форме своих сборных. »

Опубликовал Дикий Белк
05.10.09 в 18:44

0Типичные заблуждения начинающих заниматься фитнесом. Как правильно худеть.

Специально для "Жизнь прекрасна"

К любому делу надо подходить с умом, даже если кажется, что ум тут не причем. Например, если речь идет о фитнесе. Вы вдруг решили похудеть (я даже не говорю о наращивании мышц. Для начала «просто похудеть»). Хорошее начинание. Однако, большинство решивших заниматься в спортзале, совершают одни и те же ошибки. »

По материалам www.membrana.ru

Опубликовал Дикий Белк
26.08.09 в 11:01

40Несмотря на все самые современные способы защиты новый Британский паспорт был взломан и скопирован за 12 минут

По материалам www.dailymail.co.uk

Образец национального удостоверения личности, которое скоро будет введено в Великобритании, был взломан и продублирован за 12 минут, сообщила газета Daily Mail. Газета наняла эксперта по компьютерной безопасности Адама Лори для тестирования мер защиты информации, загруженной на чип карточки. Используя мобильный телефон Nokia и лэптоп, Лори сумел за считанные минуты скопировать данные карточки, выдаваемой иностранным гражданам. »

Опубликовал Кекс Кексов
19.08.09 в 15:40

10Погружение без акваланга (Free diving)

Специально для "Жизнь прекрасна"

Чешуя волн, усыпанная солнечными искрами. Трос и Бездна, в которой он исчезает. Free diving - самый естественный способ подводного плаванья, когда никакие искусственные приспособления не мешают общению человека с морем. Это возможность остаться один-на-один с волнами, рассчитывая только на свои лёгкие и своё тело. »

Специально для "Жизнь прекрасна"

Опубликовал Дикий Белк
14.06.09 в 21:00

0Как выбрать эллиптический тренажер?

Специально для "Жизнь прекрасна"

С момента своего недавнего изобретения эллиптические тренажеры стремительно завоевывают рынок. Это неудивительно так как при всех достоинствах прочих кардиотренажеров, таких как беговые дорожки или велотренажеры, эллиптические тренажеры не обладают таким неприятным недостатком беговой дорожки как нагрузка на суставы и позвононик и обладает неоспоримым достоинством тренирует не только нижнюю, но и верхнюю часть туловища. Эллиптический тренажер отличное средство для прогрева мышц и подготовки сердечно-сосудистой системы перед тренировкой и он будет отличным дополнением к вашем домашнему спортзалу. »

Опубликовал Дикий Белк
03.04.09 в 14:37

50Правильный пульс залог успешной тренировки

Специально для "Жизнь прекрасна"

Путем многолетних исследований ученые установили, что эффективность спортивной тренировки напрямую зависит от пульса спортсмена. Причем тренировка в разных пульсовых зонах принесет тренирующемуся совершенно разный результат. Основным параметром для определения пульсовых зон является максимально возможная частота сердечных сокращений, индивидуальная для каждого человека. Разумеется, максимальный пульс зависит от общей физической формы тренирующегося, его возраста и специфических болезней. »

Опубликовал Дикий Белк
01.04.09 в 14:34

0Правильная техника бега - Как правильно бегать?

Специально для "Жизнь прекрасна"

Неожиданно для себя, соотечественники обнаружили, что в погоне за длинным рублем растеряли все былое здоровье. «Пора заняться спортом!», - решаем мы и бездумно хватаемся за гантели, выбегаем в парки и покупаем беговые дорожки. Остановись, мой нетерпеливый читатель. Основная заповедь Гиппократа - «Не навреди!» в первую очередь относится к самому человеку. »

Опубликовал Дикий Белк
19.03.09 в 23:52

0Все в спортзал!

Специально для "Жизнь прекрасна"

Да С годами приходит мудрость и уходит здоровье. Однажды Вы подходите к зеркалу и видите неутешительную картину. Мышцы дряблые; там, где когда-то красовались кубики «пресса», нахально расположился курдюк для пива, да и с грудью что-то не так Теперь понятно, почему пробежка десятка метров вызывает одышку, а подняться на третий этаж по ступенькам можно только с дрожью в коленках. А что Вы хотели? Годы берут свое, а иногда прихватывают чужое. Что же делать? »

Специально для "Жизнь прекрасна"

Опубликовал Дикий Белк
19.07.08 в 21:08

0Этикет на беговой дорожке

Специально для "Жизнь прекрасна"

Наверное, некоторые, кто слышит об этом первый раз, думают: «Ничего себе, в ресторане, на вечеринках, ну даже на приеме у королевы Англии блюсти этикет еще, куда ни шло, но на своей беговой дорожке! Даже в спорте нельзя расслабиться». И в принципе это справедливо, но легкая атлетика это королева спорта, и традиций у нее не меньше чем у какой-нибудь древней расы. »

Опубликовал Дикий Белк
21.05.08 в 23:05

50Как выбрать беговую дорожку?

Специально для "Жизнь прекрасна"

Из всех видов спортивных кардиотренажеров для дома, беговые дорожки по праву занимают первое место. При выборе беговой дорожки надо помнить ряд основных параметров, чтобы ваше приобретение этого, прямо скажем, не дешевого устройства не доставило вам лишних хлопот. »